Один із найкращих відпочинків після робочого тижня – вечір пазлів.
14 березня в рамках проєкту «Бібліотеки як простір психо-соціальної підтримки» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Заліщицькій міській бібліотеці (відділ абонементу для дорослих) вiдбулася вже друга зустріч у цьому році для читачів: «Арт-терапія в книгозбірні».
Декілька годин в компанії друзів пролетіли непомітно. Учасники швидко долучилися до процесу складання пазлів. Адже складання пазлів є відмінним способом розслабитися та прибрати стрес. Процес допомагає відволіктися від повсякденних проблем та сконцентруватися на вирішенні головоломки. В результаті рівень стресу знижується, а учасник стає більш спокійним та розслабленим.
Існує багато причин, чому складання пазлів є корисним хобі для дорослих. Воно допомагає розвивати логічне мислення, концентрацію, терпіння та наполегливість, підвищити самооцінку та впевненість у своїх здібностях.
Всі отримали незабутні враження та гарний настрій.
Немає коментарів:
Дописати коментар